Ananda Yoga

Attention RAPPEL :  changement d’horaire du cours du lundi de 17 h

avec Thérèse, il est décalé à 17 h 15

Prochain stage de Yoga  : stage animé par Thérèse QUEHEN

le   samedi 11 MAI 2019 de 9h à 12h

à la salle d’évolution du Centre Omnisports de Grésy sur Aix

Le thème :  » Pourquoi faisons-nous du yoga « 

Pour apporter une réflexion personnelle à cette interrogation, nous reviendrons à la source du yoga, nous nous aiderons de la pratique des postures et nous nous enrichirons mutuellement de notre propre expérience. Thérèse vous accompagnera dans cette démarche.

Et pour celles et ceux qui le souhaitent, la matinée sera suivie d’un moment convivial autour d’un repas tiré des sacs.

Ouvert à tous, débutant ou confirmé.

Tarifs : 8 euros pour les adhérents inscrits à un cours de yoga / 15 euros dans les autres cas.

Présentation de l’Association

L’association ANANDA YOGA a été créée à Grésy Sur Aix, en 2004, afin de permettre la pratique du yoga et toute pratique ayant des affinités avec le yoga (méditation, sophrologie, …).

Les deux enseignantes, Thérèse QUEHEN et Isabelle BIRAN, sont diplômées de la Fédération Française Viniyoga.

Viniyoga est une approche particulière du Yoga qui vise à proposer toute la richesse du Yoga dans une forme adaptée à nos caractéristiques personnelles et à notre culture actuelle.

Son principe premier est l’adaptation aux besoins et aux capacités de chaque élève.

Nous contacter

par courrier postal  : ANANDA YOGA – 1, Place de la Mairie – 73100  GRESY SUR AIX

par courrier électronique : yoga.gresy@gmail.com

par téléphone : La présidente, Corinne RUFFIER  06 14 73 31 16

Les enseignantes : Thérèse QUEHEN  06 82 12 61 93     Isabelle BIRAN  06 18 03 88 88

Tenue conseillée

Une tenue confortable est conseillée.

Matériel

Des tapis, des coussins ou des petites briques en mousse sont à votre disposition mais vous pouvez apporter votre propre matériel : tapis ou serviette éponge, coussin, plaid, …

Horaires

Pour les séances de yoga, huit horaires différents vous sont proposés sur quatre jours de la semaine. Ils sont précisés dans la plaquette d’information ci-dessous.

Pour les personnes ayant un emploi du temps variable les empêchant de suivre le même horaire chaque semaine, la possibilité est donnée de choisir un autre cours dans la semaine. Cependant, cette possibilité n’est à utiliser qu’en cas de nécessité car l’enseignement suivi sur un même horaire restera plus cohérent.

Les séances sont hebdomadaires mais elles sont interrompues lors des périodes de vacances scolaires.

La méditation et la sophrologie sont des cours ponctuels qui ont lieu, en principe, les deux premiers vendredi matin de chaque mois, de 10h30 à 11h30, à la salle de la Maison des Associations de Grésy sur Aix, route des Bauges (en face de la boucherie). Attention, exceptionnellement le cours du 5 avril est reporté le 19 Avril 2019 avec Thérèse.       Les dates  pour la méditation du 3e trimestre 2019 sont :   12/04 avec Isabelle  et    19/04 avec Thérèse ;     03/05  avec Thérèse     et 10/05 avec Isabelle ;      07/06 avec Thérèse    et 14/06/2019  sophrologie avec Isabelle.

Lieux

Les cours de yoga se déroulent à Grésy-sur-Aix, selon les horaires, dans le Dojo du Centre Omnisports (rez de chaussée) ou la salle d’évolution du Centre Omnisports (en haut du centre omnisports), ou dans la salle polyvalente (en-dessous de la mairie), ou dans la salle de la Maison des associations, route des Bauges.

Les séances de méditation, et/ou de sophrologie sont des cours ponctuels et ont lieu dans la salle de la Maison des Associations, route des Bauges à Grésy (en face de la boucherie), se garer sur le grand parking de la Sarraz (ancien stade de foot vers la pizzéria Carlito).

Les inscriptions :

Pour les inscriptions et pour tous renseignements concernant les cours, vous pouvez joindre les enseignantes, Isabelle BIRAN et Thérèse QUEHEN

Tarifs :

Possibilité d’inscription à l’année (fractionnement en 3 fois possible) ou inscription au trimestre.

Possibilité de paiement avec les coupons sports ANCV seulement (nous n’avons pas l’agrément pour recevoir des chèques-vacances).

Une réduction de 15% est appliquée sur le tarif d’une 2^ème personne d’un même foyer.

Une réduction de 30% est appliquée sur le tarif du 2^ème cours si une personne souhaite s’inscrire à deux séances hebdomadaires.

Une réduction de 10% est appliquée pour les bénéficiaires de la carte Atout-Jeunes.

Les séances ponctuelles de méditation, de sophrologie ou de yoga à thème, le vendredi matin de 10h30 à 11h30 sont :

• gratuites pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire de yoga.
• Pour les autres, le tarif est de 8€ pour un adhérent et de 10€ pour un non adhérent.

Plaquette et bulletin d’inscription :

Télécharger la plaquette et le bulletin d’inscription

Plaquette 2018 2019 :Plaquette_2018-2019

Bulletin inscription 2018 2019 : Bulletin_inscription_2018-2019

Presse :

Article presse dl 2018

DL_AG Ananda Yoga 2016

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