Ananda Yoga

SAISON 2019 2020

1 – Prochain STAGE le 11/01/2020 à la salle d’Evolution Grésy, avec Thérèse QUEHEN :

Thème : « Quels sont les atouts du yoga dans un monde qui bouge ? »

Depuis sa naissance en Inde, il y a des millénaires, jusqu’à sa pratique en Occident aujourd’hui, le yoga est d’une actualité étonnante.

Dans le déroulement de cette matinée, nous aurons besoin des différents outils que propose le yoga  (postures, techniques respiratoires, intériorisation, réflexions philosophiques) pour nourrir notre pratique mais aussi tous les aspects de notre vie. 

Ouvert à tous, débutant ou confirmé.

Tarif : 8 euros pour les adhérents inscrits à un cours de yoga / 15 euros dans les autres cas.

Ci-dessous le lien pour la fiche d’inscription :

Information_stage yoga 2020 01 11 Thérèse

2 – COURS PONCTUELS 2ème trimestre 2019 2020 :

Une fois par mois, chacune des enseignantes donne un cours plus spécifique, de méditation ou de sophrologie ou de yoga à thème.

Voici les dates de ces cours ponctuels pour la période de janvier à mars 2020 :

• cours de méditation assurés par Thérèse Quehen : 10 janvier, 07 février et 13 mars 2020
• cours de méditation ou sophrologie assurés pas Isabelle Biran : 17 janvier, 14 février et 20 mars 2020

Ces cours ont lieu aux dates indiquées, de 10h30 à 11h30, en salle des associations.

Veuillez stationner sur le parking de la Sarraz, à quelques minutes à pied.

3 – Cours de yoga 2019 2020:

Plaquette 2019-2020 

fiche inscr.2019-20

Présentation de l’Association

L’association ANANDA YOGA a été créée à Grésy Sur Aix, en 2004, afin de permettre la pratique du yoga et toute pratique ayant des affinités avec le yoga (méditation, sophrologie, …).

Les deux enseignantes, Thérèse QUEHEN et Isabelle BIRAN, sont diplômées de la Fédération Française Viniyoga.

Viniyoga est une approche particulière du Yoga qui vise à proposer toute la richesse du Yoga dans une forme adaptée à nos caractéristiques personnelles et à notre culture actuelle.Son principe premier est l’adaptation aux besoins et aux capacités de chaque élève.

Nous contacter

par courrier postal  : ANANDA YOGA – 1, Place de la Mairie – 73100  GRESY SUR AIX

par courrier électronique : yoga.gresy@gmail.com

Les enseignantes : Thérèse QUEHEN  06 82 12 61 93     Isabelle BIRAN  06 18 03 88 88

Tenue conseillée

Une tenue confortable est conseillée.

Matériel

Des tapis, des coussins ou des petites briques en mousse sont à votre disposition dans toutes les salles mais vous pouvez apporter votre propre matériel, une serviette éponge est recommandée.

Horaires

Pour les séances de yoga, huit horaires différents vous sont proposés sur quatre jours de la semaine. Ils sont précisés dans la plaquette 2019 2020 en PJ.

Les séances sont hebdomadaires mais elles sont interrompues lors des périodes de vacances scolaires.

La méditation et la sophrologie sont des cours ponctuels qui ont lieu, en principe, les deux premiers vendredi matin de chaque mois, de 10 h 30  à 11 h 30, à la salle de la Maison des Associations de Grésy sur Aix, route des Bauges (en face de la boucherie). Attention : se garer sur le parking de la Sarraz à 300 m à pied. Par avance, merci de votre coopération.

Lieux

Les cours de yoga se déroulent à Grésy-sur-Aix, selon les horaires, dans le Dojo du Centre Omnisports (rez de chaussée) en face de la bibliothèque,  ou la salle d’évolution du Centre Omnisports (en haut du centre omnisports), ou dans la salle polyvalente (en-dessous de la mairie), ou dans la salle de la Maison des associations, route des Bauges (en face de la boucherie), se garer sur le grand parking de la Sarraz lorsque les cours ont lieu dans cette salle.

Les inscriptions :

Pour les inscriptions et pour tous renseignements concernant les cours, vous pouvez joindre les enseignantes, Isabelle BIRAN et Thérèse QUEHEN

Tarifs :

Possibilité d’inscription à l’année (fractionnement en 3 fois possible) ou inscription au trimestre.

Possibilité de paiement avec les coupons sports ANCV seulement (nous n’avons pas l’agrément pour recevoir des chèques-vacances).

Une réduction de 15% est appliquée sur le tarif d’une 2^ème personne d’un même foyer.

Une réduction de 30% est appliquée sur le tarif du 2^ème cours si une personne souhaite s’inscrire à deux séances hebdomadaires.

Une réduction de 10% est appliquée pour les bénéficiaires de la carte Atout-Jeunes.

Les séances ponctuelles de méditation et de sophrologie le vendredi matin de 10h30 à 11h30 sont :

• gratuites pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire de yoga.
• Pour les autres, le tarif est de 8€ pour un adhérent et de 10€ pour un non adhérent.

Plaquette et bulletin d’inscription :

Plaquette 2019-2020 fiche inscr.2019-20

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