Ananda Yoga

Dates des cours ponctuels le vendredi matin de 10h30 à 11h30

à la salle des associations, route des Bauges : ces cours sont gratuits pour les adhérents inscrits à un cours de yoga :

• cours de méditation assurés par Thérèse Quehen :
  06 avril, 04 mai, 01 juin 2018

• cours de sophrologie, de méditation ou de yoga à thème, assurés pas Isabelle Biran :
  méditation 27 avril – sophrologie18 mai – yoga des yeux 08 juin 2018

(ne pas confondre avec le cours de yoga du vendredi de 9h à 10h qui a lieu chaque semaine)

Dates des prochains stages de Yoga :

• le 28 avril 2018 avec Thérèse Quehen :
  Son thème sera : « YOGA et AYURVEDA »
   

   

  L’Ayurveda, littéralement « science de la Vie », est la médecine traditionnelle de l’Inde dont l’origine remonte à environ 5000 ans .
  Elle est le plus ancien système de santé au monde.
  Le Yoga  et l’Ayurveda sont deux disciplines qui se sont développées simultanément et ont toujours été pratiquées conjointement dans la culture indienne.
  Nous verrons, pendant ce stage, comment Yoga et Ayurveda peuvent nous aider à conserver bien-être et santé au quotidien grâce à une bonne connaissance de Soi.

• le 02 juin 2018 avec Isabelle Biran

Lieu : Salle d’Evolution du Centre Omnisports de GRESY SUR AIX

Inscriptions auprès des enseignantes :

Thérèse QUEHEN au 04 79 88 97 61 ou 06 82 12 61 93 ou theresequehen@sfr.fr

Isabelle BIRAN au 04 79 88 35 71 ou 06 18 03 88 88 ou isabelle.biran@gmail.com

Tarif : 8 € pour les adhérents, 15 € pour les non adhérents

Matériel : Tenue de yoga habituelle. Tapis et coussins à disposition.

Présentation de l’Association

L’association ANANDA YOGA a été créée à Grésy Sur Aix, en 2004, afin de permettre la pratique du yoga et toute pratique ayant des affinités avec le yoga (méditation, sophrologie, …).

Les deux enseignantes, Thérèse QUEHEN et Isabelle BIRAN, sont diplômées de la Fédération Française Viniyoga.

Viniyoga est une approche particulière du Yoga qui vise à proposer toute la richesse du Yoga dans une forme adaptée à nos caractéristiques personnelles et à notre culture actuelle.

Son principe premier est l’adaptation aux besoins et aux capacités de chaque élève.

Nous écrire

ANANDA YOGA – 1, Place de la Mairie – 73100  GRESY SUR AIX

Contact : yoga.gresy@gmail.com

Tenue conseillée

Une tenue confortable est conseillée.

Matériel

Des tapis, des coussins ou des petites briques en mousse sont à votre disposition mais vous pouvez apporter votre propre matériel : tapis ou serviette éponge, coussin, plaid, …

Horaires

Pour les séances de yoga, huit horaires différents vous sont proposés sur quatre jours de la semaine. Ils sont précisés dans la plaquette d’information ci-dessous.

Pour les personnes ayant un emploi du temps variable les empêchant de suivre le même horaire chaque semaine, la possibilité est donnée de choisir un autre cours dans la semaine. Cependant, cette possibilité n’est à utiliser qu’en cas de nécessité car l’enseignement suivi sur un même horaire restera plus cohérent.

Les séances sont hebdomadaires mais elles sont interrompues lors des périodes de vacances scolaires.

La méditation, la sophrologie et le yoga à thème sont des cours ponctuels et ont lieu le vendredi matin, de 10h30 à 11h30. Les dates seront précisées par affichage dans les salles des cours de yoga.La méditation et la sophrologie ont lieu le vendredi matin.

Lieux

Les cours de yoga se déroulent, selon les horaires, dans le Dojo ou la salle d’évolution du Centre Omnisports, dans la salle polyvalente, située en-dessous de la mairie, ou dans la salle des associations, route des Bauges.

Les séances de méditation, de sophrologie ou de yoga à thème sont des cours ponctuels et ont lieu dans la salle des associations, route des Bauges.

Les inscriptions :

Pour les inscriptions et pour tous renseignements concernant les cours, vous pouvez joindre les enseignantes, Isabelle BIRAN et Thérèse QUEHEN

Tarifs :

Possibilité d’inscription à l’année (fractionnement en 3 fois possible) ou inscription au trimestre.

Possibilité de paiement avec les coupons sports ANCV seulement (nous n’avons pas l’agrément pour recevoir des chèques-vacances).

Une réduction de 15% est appliquée sur le tarif d’une 2^ème personne d’un même foyer.

Une réduction de 30% est appliquée sur le tarif du 2^ème cours si une personne souhaite s’inscrire à deux séances hebdomadaires.

Une réduction de 10% est appliquée pour les bénéficiaires de la carte Atout-Jeunes.

Les séances ponctuelles de méditation, de sophrologie ou de yoga à thème, le vendredi matin de 10h30 à 11h30 sont :

• gratuites pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire de yoga.
• Pour les autres, le tarif est de 8€ pour un adhérent et de 10€ pour un non adhérent.

Plaquette et bulletin d’inscription :

Télécharger la plaquette et le bulletin d’inscription

Plaquette_2017-2018  Plaquette_2017-2018

Bulletin_inscription_2017-2018  Bulletin_inscription_2017-2018

Presse :

DL_AG Ananda Yoga 2016

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