Ananda Yoga

SAISON 2020 – 2021

AGENDA

Reprise des cours à partir du Lundi 14 septembre 2020.

Pour des raisons sanitaires :

  • Le sens de circulation pour accéder au dojo est matérialisé au sol. merci de le respecter.
  • le port du masque est obligatoire jusqu’à l’installation sur votre tapis.
  • Les vestiaires sont fermés. Merci de venir avec votre tenue.
  • Du fait de la pandémie due au coronavirus, le matériel de l’association ne pourra plus être mis à disposition des adhérents. Il vous est demandé d’apporter votre propre matériel : tapis, serviette éponge, coussin, plaid, brique, stylo pour votre inscription, etc…
  • Du gel hydroalcoolique sera fourni à l’entrée de la salle.
  • Du fait des obligations posées par la municipalité, vous devrez inscrire votre nom, prénom et téléphone sur une feuille à l’entrée dans la salle.

Présentation de l’Association

L’association ANANDA YOGA a été créée à Grésy Sur Aix, en 2004, afin de permettre la pratique du yoga et toute pratique ayant des affinités avec le yoga (méditation, sophrologie, …).

Les deux enseignantes, Thérèse QUEHEN et Isabelle BIRAN, sont diplômées de la Fédération Française Viniyoga.

Viniyoga est une approche particulière du Yoga qui vise à proposer toute la richesse du Yoga dans une forme adaptée à nos caractéristiques personnelles et à notre culture actuelle.Son principe premier est l’adaptation aux besoins et aux capacités de chaque élève.

Les séances sont hebdomadaires mais elles sont interrompues lors des périodes de vacances scolaires.

Nous contacter

par courrier postal  : ANANDA YOGA – 1, Place de la Mairie – 73100  GRESY SUR AIX
par courrier électronique : yoga.gresy@gmail.com

Les enseignantes : Thérèse QUEHEN  06 82 12 61 93     Isabelle BIRAN  06 18 03 88 88

Tenue conseillée

Une tenue confortable est conseillée.

Matériel

Du fait de la pandémie due au coronavirus, le matériel de l’association ne pourra plus être mis à disposition des adhérents.

Il vous est demandé, pour des raisons sanitaires, d’apporter votre propre matériel : tapis, serviette éponge, coussin, plaid, brique, stylo pour votre inscription…

Horaires

Pour les séances de yoga, sept horaires différents vous sont proposés sur quatre jours de la semaine. Ils sont précisés dans la plaquette 2020 – 2021 ci-dessous.

Pour les personnes ayant un emploi du temps variable les empêchant de suivre le même horaire chaque semaine, la possibilité est donnée de choisir un autre cours dans la semaine sauf pour les cours du lundi de 18h30 et 20h s’ils sont complets.

Les cours dispensés le lundi par Thérèse QUEHEN sont limités à 16 personnes maximum (priorité sera donnée aux anciens-nes élèves et pour les nouveaux, s’il reste de la place, aux habitants de la commune de Grésy).

La méditation ou la sophrologie a lieu lors d’une séance ponctuelle. Elle a lieu le vendredi matin, une fois par mois, de 10h30 à 11h30, à la salle de la Maison des Associations de Grésy sur Aix, route des Bauges (en face de la boucherie).

Attention : se garer sur le parking de la Sarraz à 300 m à pied. Par avance, merci de votre coopération. Les dates seront précisées par affichage dans les salles des cours de yoga.

Lundi

17h15 – 18h15

Dojo
(Centre Omnisports)

Rez de Chaussée

Isabelle

BIRAN

 

 

 Y

O

G

A

18h30 – 19h30

(16 personnes maximum)

Thérèse QUEHEN

20h00 – 21h00

(16 personnes maximum)

Mardi

9h30 – 10h30

Salle Polyvalente

Sous la mairie

Isabelle

BIRAN

17h45 – 18h45

Dojo
(Centre Omnisports)

Rez de Chaussée

19h00 – 20h00

Jeudi

17h30 – 18h30

Salle d’Evolution en haut du centre Omnisports

Vendredi

10h30 – 11h30

séance  ponctuelle 1 fois / mois

Salle des Associations

Route des Bauges

Isabelle BIRAN  

 MEDITATION

SOPHROLOGIE

 

Lieux

Les cours de yoga se déroulent à Grésy-sur-Aix, selon les horaires, dans le Dojo (rez de chaussée),  la salle d’évolution  (3ème niveau) du Centre Omnisports, dans la salle polyvalente (en-dessous de la mairie), ou dans la salle de la Maison des associations, route des Bauges (en face de la boucherie), se garer sur le grand parking de la Sarraz lorsque les cours ont lieu dans cette salle.

Les inscriptions :

Pour les inscriptions et pour tous renseignements concernant les cours, vous pouvez joindre les enseignantes, Isabelle BIRAN et Thérèse QUEHEN.

Bulletin d’Inscription à retirer auprès d’elles à l’issue du premier cours

Isabelle BIRAN-JEHANIN – 04 79 88 35 71 / 06 18 03 88 88 – isabelle.biran@gmail.com
Thérèse QUEHEN – 04 56 57 16 70 / 06 82 12 61 93 – theresequehen@sfr.fr

Tarifs :

TARIFS
Cotisation : 5 € pour la saison – à régler à l’inscription
Yoga : 1 cours/semaine/personne =  190 € / an ou 80 € le Trimestre
           2 cours/semaine/personne : moins 30% sur le 2ème cours = 190 € + 133 €  / an
Moins 15 %  pour la 2ème personne d’un même foyer = 161,50 € / an

Méditation – sophrologie : Séance ponctuelle :

La séance : 8 € pour les adhérents inscrits dans un cours de yoga et 10 € pour les autres personnes

Pour les inscriptions à l’année, possibilité de paiement en 3 fois
Carte Atout-Jeunes -10% sur le prix des cours / Coupons Sport ANCV acceptés

Plaquette et bulletin d’inscription :

Plaquette 2020-2021 : cliquer sur le lien suivant : plaquette 2020-2021

BIRAN Isabelle : Enseignante
- 04 79 88 35 71 / 06 18 03 88 88 - isabelle.biran@gmail.com
QUEHEN Thérèse : Enseignante
- 04 56 57 16 70 / 06 82 12 61 93 - theresequehen@sfr.fr
BUNOZ LEVECQ Elisabeth : Présidente
- 06 32 84 81 36 - yoga.gresy@gmail.com
POINARD Anaïs : Trésorière
- 06 32 34 92 78 - yoga.gresy@gmail.com
QUEHEN Françoise : Secrétaire
- yoga.gresy@gmail.com

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